早餐•2024年1月24日

上学娃的早餐
早餐要吃温热的食物
胃“受纳腐熟水谷”，除了要接受食物外，还要把食物磨碎并进行初步消化。要把食物腐熟，需要足够的温度，所以说，“胃喜温恶寒”。因此要少吃水果、水牛奶等寒凉的食物。
每日早餐：香蕉核桃磅蛋糕、水煮蛋🥚玉米🌽夏威夷果、牛奶🥛#早餐•2024年1月24日#

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