弦歌若梦 做过 早餐•2024年1月23日 1.23早餐日记: 蒸红薯+脱脂牛奶+黑咖啡+煮鸡蛋+坚果+复合维生素愿生活在坚持里开花,在自由里绽放🍰碳水:红薯🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶🍋维生素:复合维生素🥑脂肪:坚果#早餐•2024年1月23日# 01-23