工作日午饭带啥

#午餐•2024年1月20日#
本周带了三天午饭。
【烤三文鱼块、玉米胡萝卜绿豆角沙拉】沙拉汁是红酒醋+Dijon芥末+橄榄油，很适合夏天，就是绿豆角到第二天有点发黄了。只要热一下三文鱼那一盒。
【酱牛肉、三色藜麦饭、速冻杂蔬、蓝莓和猕猴桃】 是范卫红的酱牛肉什锦饭菜谱。只要热一下酱牛肉和米饭的那一盒就行。
【黑椒牛仔骨、番茄炒蛋、韩式泡菜和白米饭】 白米饭还是吃了犯困，不过黑椒牛仔骨也太太太好吃了。番茄炒蛋永远不会错！ 热饭的时候把泡菜的小盒子取出来就行。也挺方便。

2024-01-20