2024年01月18日

腊八节当然是吃腊八粥啦，😆昨天泡的各种杂粮米，约好时间今早当早餐吃，炒个雪虾鸡蛋，今日碳水爆表，可是怎么办？！粥好好吃，无运动的今天饭后磨一杯浓浓的美式吧😁 喝到见底了，午餐还是一碗粥加个西葫芦虾仁，下午实在有点饿🤪烤个面包棒解个嘴馋，嚼着好香啊！晚餐豆角炒肉，睡前来个玉灵膏，希望明早的体重不要有变化哟

2024-01-18