何小厨He 做过 2024年01月09日 这个泡发的真给力👍第二图加了纯净水要泡发的。一共需要泡发12-24小时,图三泡了8个小时,图四五泡了24个小时。可以加点木瓜牛奶红枣生姜红糖炖了喝咯~我的健康生活,营养补品 2024-01-09