科研队长FLX 做过 1月早餐马拉松 1.7 周日,早☀️阳光灿烂的冬日和慵懒的早饭食光,敬如常。暖暖的一锅炖~排骨炖白菜一份、加2两半一碗的杂粮红豆米饭🍚少许拌黄瓜。牛奶一杯。手冲辣椒瑰夏咖啡😍爱阳光下的酒红色,治愈。水果可做两个小时后加餐。——好好吃饭周日快乐。 #在忙也要好好吃早饭# 01-07