李沧海1983 做过 炖牛肉 炒好材料 加高压锅25分钟。白糖换成了 冰糖 加了黑胡椒 炖好肉后再调盐味, 中间发了全麦面, 汤汁不少 改铁锅 放了发面 小火焖15分钟 开吃 方子真不错👍🏻 2024-01-05