秋霁朗月 做过 享味欧洲 #享味欧洲# 懒人精致午餐!空气炸锅➕微波炉,也能精致地吃上饭~空气炸锅:猪扒➕松茸,利用猪扒的油把松茸也热得香喷喷~不解冻,15分钟180度(中途翻面),啧啧,猪扒又大又嫩得脱骨!完美极了!微波炉:菠菜加水,8分钟去涩,把水倒掉,再热两分钟摆盘,开吃!热量够了,碳水晚上再吃就好~嗝!满足感油然而生! 2023-12-26