早餐•2023年12月17日

菌菇豆腐鳕鱼粥
🥣鳕鱼对宝宝好处多，快收藏这个做法吧！
🌸今天给孩子安排了菌菇豆腐鳕鱼粥，营养丰富，软糯鲜香，孩子超爱吃。
📖材料：鳕鱼一小块，凤尾菇4个、芹菜2根，豆腐20克，盐少许，煮熟的米饭或大米。
🌸做法：
1⃣️准备好食材，
2⃣️鳕鱼泡水里解冻，解冻后放柠檬片去腥，把鳕鱼切块或剁碎（按宝宝月龄安排）食材切小块备用
3⃣️锅中加入热水，把煮熟的米饭，放入拌匀煮成稀粥
4⃣️煮一下，依次放入凤尾菇、豆腐、鳕鱼块，芹菜、搅拌均匀，最后加了少许盐调味即可
🥣冬天这口粥真的是太好吃了，一定要试试哦！
#早餐•2023年12月17日# #铧发妈手作我们的早餐#

2023-12-17