晚餐•2023年12月8日

✨【每日养生美食打卡之—Day191】
🥘 打卡分享今天的养生晚餐～
1️⃣ 花菜肉羹汤
2️⃣ 炒笋干
满满的肉羹，搭配花菜做出来的汤很清淡很好喝；炒笋干炒了一盘辣的和一盘不辣的，都很不错～
➡️ 做法：
1️⃣ 花菜肉羹汤
准备猪瘦肉切成小块，倒上一点地瓜粉揉均匀，烧水加上切好的花菜，烧开后火关小，放入肉羹煮，直到煮熟，就可以起锅了，另外建议肉羹可以加多一点汤会更好喝～
2️⃣ 炒笋干
笋干切薄片，起锅烧油放入切好的笋干，翻炒，加入盐🧂鸡精，再放入一些水去煮，直到炒熟，要加辣的可以在起锅前加入翻炒，就可以了～
📝 每天一个养生小知识：
吃笋干可以开胃健脾、美容护肤、促进肠胃蠕动；
🌻 每天一句正能量：
种一棵最好的时间是10年前，其次是现在。
#晚餐•2023年12月8日#

2023-12-08