2023年11月24日

明早计划：
香蕉牛奶火龙果，包菜鸡蛋饼
今日早餐：
三明治🌟🌟🌟🌟（紫薯牛奶鸡蛋）
养发豆浆🌟🌟🌟（黑豆30克黑芝麻10克血糯米20克枸杞5克红枣3颗）
蘑菇西兰花🌟🌟（空气炸锅）（倒油、洒烧烤料、盐）190°C15分钟，忘记放盐了

2023-11-24