早餐•2023年11月22日

每逢换季胖三斤，吃个低碳早餐吧

做了无糖无油的英式脆皮吐司
今天整个低糖低油的健康早餐吧¯\_(ツ)_/¯

材料☟
无糖无油的英式脆皮吐司、无糖培根、芝麻菜、零碳水高蛋白奶酪片、可生食鸡蛋
奶酪放在面包上丢进烤箱加热到融化，之后的环节就可以随意组装了（如图）
奶酪选这种配料干净的新鲜原制奶酪切片，会更加健康

以上


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2023-11-22