早餐•2023年11月22日

今日早餐：
1、蒸鸡蛋
3、板栗、山药、红薯
4、排骨香菇莲藕虫草汤（排骨不吃）
5、乳清蛋白、黑芝麻、南瓜籽、亚麻籽糊
6、2个核桃、3个腰果、4个腰果、4个茯苓糕
7、冰糖川贝母炖梨
8、小半块苹果
#早餐•2023年11月22日#

2023-11-22