荞麦面🍜

#荞麦面🍜# #晚餐•2023年11月17日#

材料准备：芹菜切粒粒，鹌鹑蛋，葱花

先把鹌鹑蛋洗干净，带壳冷水下锅，待开水来了，放入挂面荞麦面～6分钟后捞出面条放碗里，捞出鹌鹑蛋放入冷水里，准备脱壳！

洗锅煮汤：加2滴油倒入蒜末➕芹菜粒，炒香，放盐，开水！倒入脱壳的鹌鹑蛋加热，然后倒入面碗里面，开动啦！

今日摄入脂肪0

2023-11-17