家庭食育师

✍ 人如其食

我们吃下去的每一口食物，都成为我们身体的一部分，体现在我们身体每一个细胞里。

如果长期吃不健康的饮食，那我们的身体也体现出各种不健康的状态。

我们吃下🈶 能量的纯净食物，我们身体就因此获得真正的能量的滋养。

早安，朋友们[太阳]

20231111营养早餐分享
酵素能量饮
沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素
枸杞原汁（先生）
有机芝麻丸2⃣颗
善粮汇胚芽米粥
一穗堂梅干菜馅饼
海苔素香松
芹菜炒畏道豆干
热拌菠菜枸杞#家庭食育师# #早餐•2023年11月11日#

2023-11-11