2023年11月07日

11.7 周二
从昨天开始 上海气温骤降 原来是立冬了
炖了一锅乌鸡汤
蛋白质为：乌鸡
蔬菜为：茨菰、萝卜、玉米
调味：生姜、盐和味增
好喝好喝～

2023-11-07