十一美味探险家 做过 牛排🥩牛排 美拉德鼻祖 我最爱的牛排高端的食材往往只需最简单的烹饪方式下锅煎一分钟翻面 听着牛排在锅中滋滋作响期待着入口的第一反应 出锅 撒盐一份快手低脂餐就完成啦!!美味只需2分钟#牛排🥩牛排# #高蛋白# 2023-11-07