CFitness 做过 🔥叉烧肉--不用烤箱不用叉烧酱‼️比买的还好吃.而且更健康‼️ 240克梅花肉,一半的调料,没放(白糖,蜂蜜),没放料酒白酒,老抽一勺,红色腐乳一块,腐乳汁一勺。生姜大蒜若干腐乳块压碎,加一勺生抽,蚝油,老抽 腌制一晚上,电饭煲里倒入腌肉的料汁,略加点水,煮饭键。煮好后没有用烤箱或空气炸锅烤 2023-11-05