2023年11月03日

阿胶何首乌鸡爪汤（适合掉发多的女性朋友们）
材料：阿胶10克、何首乌（制何首乌10克，泡15分钟左右，每周不超过两次，不能长时间吃）、党参、（无花果1个）、黑豆（30克泡水或放无油无水的锅里炒至爆开）、灰枣1个、（燥热再加玉竹）+鸡爪、瘦肉，隔水炖90分钟，炖好后加盐调味

2023-11-03