我的养生茶

上热下寒茶：肉桂益智仁乌梅莲子百合山药茯苓陈皮桑椹枸杞。

不知道是不是因为艾灸姨妈推迟一个星期了还没来，这两天催经，吃了好多热性的，早上起来嘴角就起泡了（实热），眼睛痛（肝火上炎），赶紧煮起来喝，乌梅和肉桂都是引火归元的。

再结合晚上泡脚，推肝经，按摩三阴交，太冲穴，涌泉穴把火拉下来。

每次喝完按完都很有效，第二天就差不多没什么症状了。#我的养生茶# #下午茶•2023年10月27日#

2023-10-27