咸菜

配餐：清粥小菜（无油，无糖，无酒精）
有幸活在这样一个时代，无忧温饱。物资充沛带来的幸福和满足感，使人们得意其中，却忽视了隐性摄入，循环往复导致身体机能各种病变。吃着不咸的食物不代表含盐量低，吃着不甜也不代表没有添加糖的成分。冰箱配菜有些富余，闲来无趣搭配腌渍一碟小菜儿，随便哪些，根茎类蔬菜都适合腌渍；相对于商品成色自己做的优势健康。卤蛋的配料多了调味，也很简便。有菜有蛋，配碗清粥，寻常人家的早餐。#咸菜# #卤蛋#

2023-10-25