早餐•2023年10月24日

#早餐•2023年10月24日#
🧡今日霜降，喜从天降

霜降吃三鲜：山药、杮子、板栗
山药补气而不滞，养阴而不腻

杮子温而不燥，具有润肺生津、
改善消化、促进胃肠蠕动的功效。

板栗具有止咳化痰、补肾强筋的作用，
是深秋时节的绝配。

2023-10-24