早餐•2023年10月20日

#早餐•2023年10月20日# 🍽今日早餐
​补发
​和小朋友的区别是意式咖啡不加奶
三明治区别是辣白菜煎蛋饼
少加一片培根
​一杯综合营养绿粉肝肾排毒
​半个牛油果
​大理这款乌梅酱酸甜的，加上树莓
​做三明治真的很好吃，这果酱值了
​无油煎了培根出来很多油，
用来炒小油菜很适合
​今早突发奇想，两片吐司切半
​咸口，甜口都满足
​我现在不养生，
但一定要求家人和自己保障食品健康
​除了饮食，也会各种营养补充剂
​像兜爸一年的mitoq奶蓟草和姜黄素
​只有维护好器官健康，才能正常运转

2023-10-20