减肥一天吃什么

今天体重👇0.6kg，虽然不多，但是不涨就是✌✌
更
早餐🥣:肉桂卷挺好吃哒，我早上一定是吃面包甜品之类的，不然很难坚持后面的减肥之路
午餐🥣:公司饭堂的肉饼🥩很好吃，今天吃青菜啦
晚餐🥣:面包🍞，芋泥饼一共80g,吃完了还是饿😲，我忍忍吧，早点睡觉
今天抗洪，水灾，办公室也不闲着，跑来跑去（也就3000多步）
买的酱多多和好吃的蛋卷到了，明天早餐必须解馋🥹🥹
今天就酱啦……
#减肥一天吃什么#  #健康吃健康瘦#

2023-10-20