五分钟快手孜然香煎羊排

非常成功，很嫩好吃。提前把羊排解冻，佛系泡了泡冷水，吸干，抹盐和孜然腌制。大火，撒百里香，大火两面各1分30s（留了操作的机动时间，找机会煎边缘），小火焖2分30s。关火放一会儿摆配菜

2023-10-17