早餐•2023年9月19日

#早餐•2023年9月19日# #茶点 少一点点 好一点点#
健康营养早餐
一杯绿色饮料 车前子粉和果蔬粉
一杯冷泡燕麦 吃的时候还能再加一勺杏仁酱😄
1-2杯咖啡
吃完中午去练了肩💪💪💪 外加半小时有氧运动
回来就可以开心的来一块苹果派😋😋这次做的燕麦酥顶很好吃呀

2023-09-19