早餐•2023年9月14日

#早餐•2023年9月14日#
🥦🍑🍞妈妈哒红豆黄米粽➡️体重🈚…
🪗热量1965食物重量1331g
🪇高碳水我是太能吃啦…妈妈亲手包🉐红豆🫘大黄米粽子…全部干出来啦…放的抗性糊精+菊粉+低聚果糖…🍞没有蛋黄酱吃得不顺口…立马下单蛋黄酱…弄点蔬菜吃吃…
🎼腾出时间收拾家…换换床单被罩…没个闲🉐时候…下午躺了十分钟…嘉文小学上课去…
🤺经过一个暑假看到熟悉哒小面孔🥁一个个积极性特别高…我对他们那么严格…反而特别喜欢我😆打球动作特别规范…这也是要求严格🉐成果…练着舒心❤
👼🏻下午粑粑🧑🏻‍🦱带团子🍡训练…表现不好…哭哭唧唧…难受不想练…估计是我没去…孩子五岁也小天天练是真的累了…回来家我哄哄抱抱亲亲😘哄骗着练吧…

2023-09-14