晚餐•2023年9月10日

#晚餐•2023年9月10日#
食材：300g+米饭。两人份。熟米饭，煎蛋两个，各种蔬菜适量，蕃茄酱2汤勺，辣椒酱1汤勺，拌饭海苔，一丢丢生抽，不要太多，香油，熟芝麻。怕辣就放些玉米糖稀。
一份量的美食，多样化蔬菜满足一天营养成分。拌饭是最佳选择，喜欢的各种蔬菜焯水后，加入适量番茄酱，蒜蓉辣酱，🍎最近胃不舒服，不吃辣，只能用黄豆酱代替盐🍎 香油，熟芝麻、（放拌饭海苔更好吃）拌匀开吃，今天加了一些新鲜虾皮，真的喜欢新鲜虾皮的味道。（是新鲜的虾皮）🌹今早吃一个煮鸡蛋，煎蛋就免了🌹

2023-09-10