【剁椒蒸芋艿 x 芋头焖饭】

#午餐•2023年9月9日# 剁椒蒸芋头～早上看见农家自种芋头，心生欢喜，买来回来做全家都爱的剁椒鱼芋头！
芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。
秋天是芋头成熟的季节，芋头的口感特别软糯香甜？

2023-09-09