龙珈 做过 比炸鸡好吃的无油烧烤鸡胸!超嫩的空气炸锅版! 直接料酒抓一下,不倒也行,蒜蓉辣酱1-2勺,抓均,不用腌。直接200度8分钟,翻面再5分钟。很赞!温度越高,汁液流失越少,不干。 2023-08-29