宝宝餐

#宝宝餐#
山药虾仁饼
1.山药、胡萝卜下水煮熟，山药压成泥，胡萝卜切成丁
2.玉米粒切碎、马蹄切成丁
3.7只虾仁放姜丝、生抽、老抽、糖、盐腌制10几分钟，清水稍稍冲洗后，切成大颗粒，中火煸香葱白，放入虾仁，稍稍翻炒后连油盛出
4.将步骤1.2.3放一起，稍加盐、糖，生抽、老抽、胡椒粉、蚝油搅拌，最后再加一点生粉和一个蛋，继续拌匀
5.电饼铛稍喷油，按一勺饼料一个饼的用量分别倒入，两面煎好后完成
效果:味道还行，做了5个，宝宝吃了三个，重感冒(二阳？)中能吃三个不错了。山药健脾胃，虾仁有营养易消化口感好，胡萝卜是红色蔬菜，富含营养，马蹄和玉米爽口增香，可惜这么好的食谱只可偶尔为之，近期再做宝宝可能就不吃了

2023-08-21