2023年08月16日

今日午餐🍱
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​蒜蓉粉丝巴沙鱼＋茭白彩椒丝＋黑麦馒头

茭白是一种高钾低钠的蔬菜，含有丰富的钾元素，对人体的泌尿系统有保护作用。可以帮助肾脏排除体内多余的水分和废物，防止水肿和肾脏疾病的发生。热量低，也适合减脂期食用[嘿哈]

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2023-08-16