晚餐•2023年8月15日

#晚餐•2023年8月15日#
香煎鸡腿肉＋烤番茄＋白灼西蓝花
鸡腿去骨加适量盐、生抽、蚝油、蒜片抹匀放冰箱冷藏腌制久一些更入味，我是提前一天腌制的，然后放锅里小火慢慢煎，期间翻几次面，煎到剪开里面熟透就行～外焦里嫩，鲜嫩多汁～

2023-08-15