爱健身的阿邦 做过 「减脂」牛肉杂菜 1,牛肉我放了150g,因为是剩下的不想放到明天,一股脑全做了。2,藕我换成白萝卜了,因为不喜欢吃藕。3,最后蔬菜炒的时候还加了一点油。4,目前用的是花生油,下次换成椰子油试试。 2023-08-13