家常菜

生活化减脂午餐 黄瓜木耳炒鸡蛋➕糙米➕圣女果
今天换了新饭盒哈哈（有没有人告诉我到底怎么摆盘好看呀 封面纠结了我半个月了哈哈 我都尝试一下吧）
|生活化减脂午餐营养搭配表｜🍅
膳食纤维：黄瓜 木耳
蛋白质：鸡蛋（蛋白质的量不够的）
水果：圣女果(可以补充维生素)
碳水：糙米饭(刚好一份的分装量)
🎬：雾山五行我的朋友们都说是国漫动作天花板 去看吧#家常菜# #减脂餐#

2023-08-13