2023年08月09日

8-9    120.9
早餐:黑咖啡＋半个番茄
中餐:虾仁＋玉米粒＋鸡蛋饼＋番茄＋荷兰豆＋黄瓜
晚餐:奥尔良鸡胸肉＋番茄＋鸡蛋＋玉米粒＋西蓝花

2023-08-09