5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！

5勺燕麦粉，加了20克黑米粉，1个鸡蛋，适量清水，1勺椰子油，1把蔓越莓碎，1勺糖，微波炉2分钟，表面有点干，下面刚刚熟，味道很好，感谢楼主的分享。

2023-08-02