午餐•2023年7月28日

#午餐•2023年7月28日#
周末了，和同事们吃个简单，营养，美味的工作餐，自己动手，干净卫生，自己动手，丰衣足食！😎
食材：米饭，鸡脯肉，青豆，玉米，口蘑
辅材：葱，姜，料酒，盐，糖，鸡精，胡椒粉，淀粉，烧烤料，油，
把所有的辅材中的調味料，适量的放入鸡脯肉中拌匀，腌制最少半小时时以上，，然后按平时炒饭的步骤炒好米饭，放入煮熟的青豆玉米口蘑和调味料，鸡脯肉丁翻炒均匀即可，配一碗紫菜蛋花汤0k。

2023-07-28