红白蓝绿 做过 餐 记录 昨天的晚餐。周末回家就只要窝家里,不太想出门。一周吃一次番茄猪肝肉片汤。血脂开始高了,牛奶换成了低脂和脱脂的,不过一周一次猪肝应该也还行吧,毕竟也需要补铁。这次的花菜超级好吃,我发现了花菜好吃的秘诀就是油够多,花菜切小一点。 2023-07-23