小黑的小厨师 做过 无糖无油燕麦棒(减脂零食 消耗燕麦) 好吃,减脂期一餐吃一根当主食,饱腹感强,我烤得比较久很干,适合我的口味放冰箱冷藏吃了一周没坏,放了香蕉,燕麦,巴旦木,果干,香香甜甜的很有嚼劲 2023-07-11