超低卡甜糯南瓜饼（洋车前子壳粉）

500克南瓜，20克洋车，10克木薯淀粉，200克面粉，黄油约20? 很黏手，不太好操作😅不求生酮，只希望添加纤维降低gi。煎和空气炸锅都试了下。包的肉松ricotta。#早餐•2023年7月5日#

2023-07-05