两人晚餐

#两人晚餐# #减脂餐#
番茄炒鸡蛋+韭菜香干+娃娃菜炖鸡腿肉+杂粮饭
🌟鸡蛋在番茄出沙后加入一起炒的，这样比单独炒鸡蛋用油少一点
🌟香干热量比较高，炒菜的时候少放一些
🌟鸡腿肉没有用淀粉裹，也很嫩好入口。配上白菜甜甜的，简单好吃😋
最后成功光盘🍽️

2023-07-04