2023年07月02日

宝宝辅食 西兰花鸡胸肉蒸糕
一、
1.鸡胸肉120克去腥焯水，西兰花80克焯水
2.以上两物加蛋清一个，面粉10克，搅拌机绞打细腻，加自制香菇粉调味，手动搅拌
3.模具刷油，倒入面糊，水开后放入蒸15分钟

二、
1.蛋黄一个，面粉5克，清水10ml，搅打均匀。
2.放入蒸好的一（西兰花糕），大火蒸十分钟
3.放凉脱模，切成小块。

2023-07-02