早餐•2023年6月29日

#早餐•2023年6月29日#
🍚三米饭➡️体重🈚…
🇨🇻热量1135食物重量1521g
☕➕🧘➕🥢两天没练身上感觉紧巴巴🏌🏻‍♀️练完好清爽！疏通疏通筋骨…
🍘打从减肥米饭已经列入黑名单…习惯了不吃米不馋不想…这是冰箱🉐冻米饭清扫下…
🍙黑米小米大米干了526g➕香菇辣酱➕黑胡椒酱~辣辣🉐下饭！
🍒爱吃水果很要命啊…戒不掉就可劲吃吃吃…
🥑吃完收拾完赶紧出门要学习串线🧵两小时看视频学串了一半…又来上课…熟练🉐功夫反复练习吧…今年还没学习新技能呢，有点懒散了…正好学习长本领😎
👨🏻‍🎓本学期最后一节课📸留个纪念！

2023-06-30