岩石的厨房 做过 ㊙️传说中日瘦3斤的辟谷餐‼️省事❗️快手❗️简单的减脂餐💪山药、胡萝卜🥕花生🥜苹果🍎 第二周轻断食一天,减了1.6公斤,坚持两周了,一共减了5.4斤。每周只有一天轻断食,其他日子我都是随便敞开吃的。真好,这个减重方法很好坚持哦😁 2023-06-22
@岩石的厨房 如果平时饮食可以稍微适当的注意一下,效果应该会更好了
2023-06-28