下午茶•2023年6月21日

【#下午茶•2023年6月21日# 夏至鸡汤】材料：鸡1/4。核桃仁30克、芡实20克、百合10克、无花果5个、薏米10克、莲子10克、龙眼肉10克、党参10克、大枣7个、生姜5片。做法：1、准备食材，洗净；2、大枣去核，莲子去掉莲心；3、锅中入水；4、放入所有食材后，炖煮1小时左右即可。功效：健脾祛湿，养心补肾。

2023-06-21