早餐•2023年6月15日

200g蒸南瓜🎃 带皮 放盘子里 这样的南瓜有水分
微波炉 里盘子花生粒 核桃仁少许 打2分钟 开门冷却再来1分钟 取出核桃仁 花生粒继续再来两分钟 取出放凉
碾碎 后加红糖 面粉 油 搅拌 备用
趁南瓜还有余温加入3.5g 酵母粉 搅拌均匀
再350g面粉加入南瓜和面成团
每隔5分钟揉一次面 揉3次 盖盖醒发 2倍大
包好后再吃醒发
开水上锅蒸20分钟 焖2分钟 取出
👌可以吃啰
#早餐•2023年6月15日#

2023-06-15