早餐•2023年6月12日

#早餐•2023年6月12日#
🍗烤鸡腿➕鸡排➡️体重↓0.6
🏳️‍🌈热量1543食物重量1896g
☕➕🧘➕🥢今早比昨晚⬇️2.6代谢提高啦🤭接着吃保持住代谢…今儿水果比重700g有点多…
🥓肉肉➕🥬青椒萝卜，买的菜该吃吃啦➕🥚2，主要想吃蛋黄酱…无油无调料炒熟，酱料蘸着吃…黑胡椒酱➕火鸡面酱…反正就是清理菜菜日…
🍒➕芭乐…一堆水果…不吃就坏掉了…一划拉就多多…
☕想喝个咖啡也没肚子啦…把家里收拾干净心情好好…穿衣服出门去逛街…溜溜腿…
🧉无糖芬达没喝过…尝尝吧…
📖亿合城转一圈，书店驻足…好治愈🉐音乐盒…书立😍喜欢…

2023-06-12