日志之万家灯火

#日志之万家灯火# #晚餐•2023年6月8日#
   冬瓜大骨汤、尖椒炒苦瓜。附早上的炒土豆丝。
    骨汤里的骨胶原对人身体有益处，而冬瓜是高钾低钠食物，利水消肿，化痰止咳，降压，降脂，降糖；尖椒与苦瓜是很搭的组合，炒这个菜可用点猪油，即是混合油为好。

2023-06-08