喜由心来 做过 日志之万家灯火 #日志之万家灯火# #晚餐•2023年6月8日# 冬瓜大骨汤、尖椒炒苦瓜。附早上的炒土豆丝。 骨汤里的骨胶原对人身体有益处,而冬瓜是高钾低钠食物,利水消肿,化痰止咳,降压,降脂,降糖;尖椒与苦瓜是很搭的组合,炒这个菜可用点猪油,即是混合油为好。 2023-06-08