低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨

好喝~
夏天就该多喝汤(没胃口吃饭)
蒜末炒香➕海带结炒炒炒
➕玉米➕水没过所有食材0.5-1厘米
煮开后小火20分钟➕盐🧂
再中火10-15分钟即可
以上是用宿舍小锅煮的(功率不是很大，所以煮的时间长一点)
汤鲜味美，清清爽爽，挺好的
#午餐•2023年6月4日#  #夏天#

2023-06-04